Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2021
|
68 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1633 kcal
|
Fett: 82,75g | Prot: 85,34g | Kolh.: 164,18g.
Frukost: Чистая Линия Десерт Замороженный Кактус, Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Жареное Яйцо без Жира, Дружба Сыр Плавленый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белый Хлеб. Lunch: Подсолнечное Масло, Ермолино Куриная Отбивная, Помидоры, Перекресток Огурцы Малосольные. Middag: Банан, Epica Crispy Карамель, Домик в деревне Творог 5%, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Белебеевский Сыр Купеческий, Макароны Отварные, Ермолино Куриная Отбивная. Snacks/Annat: Круглое Лето Джем Апельсиновый, Чеснок, Веселый Молочник Сметана 15%, Белебеевский Сыр Купеческий, Белый Хлеб, Черешня. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|