Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2021
|
101 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1908 kcal
|
Fett: 46,23g | Prot: 132,58g | Kolh.: 228,73g.
Frukost: Banane, Confitures et Conserves, Danone Fromage Blanc Skyr, Oeuf sur le Plat. Lunch: Brugnon, Carrefour Filet de Cabillaud , Carrefour Bio Poêlée de Légumes Grillés. Middag: Pastèque, Vinaigrette, Tomates, Filet de Poulet, Pâtes (Cuites). Snacks/Annat: Whisky, Confitures et Conserves, Banane, Envia Fromage Blanc 2,9%. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
papacoachjulien 's vikthistorik
|