Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2021
|
53,8 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1829 kcal
|
Fett: 44,76g | Prot: 106,71g | Kolh.: 262,68g.
Frukost: Морковь, Ого Отруби Ржаные, Савушкин Хуторок Творог 1%, Магнит Банан. Lunch: Огурец (с Кожурой), Савушкин Хуторок Творог 1%, Блины на Молоке, Яблоко Зеленое, Магнит Банан. Middag: Помидоры, Болгарский Перец, Савушкин Хуторок Творог 1%. Snacks/Annat: Магнит Банан, Коркунов Конфета, Помидоры, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Блинчики, Белый Город Молоко 2,5%, Макфа Пшеничная Мука, Красный Октябрь Какао Порошок, Макфа Пшеничная Мука, Вологодское Яйцо. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ашаша восточная 's vikthistorik
|