|
Zu viel gefeiert - let‘s get back on track..
|
69 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1743 kcal
|
Fett: 106,95g | Prot: 106,60g | Kolh.: 76,95g.
Frukost: Dennree Bio-Mandeldrink Natur , Myprotein Impact Whey Isolate White Chocolate , SPAR Vital Bio Chia Samen, DM Bio Soja Flocken , SPAR Beerenmix, Koro Erdnussmus. Lunch: INTERSPAR Nur-Kornbrot, Migros Wiesenrahm-Butter, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, SPAR Natur Pur Bio Kokos Natur. Middag: Ei, Champignons, Avocado, SPAR Blattspinat. Snacks/Annat: Vitamin Well Reload. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelinchen762 's vikthistorik
|