Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2021
|
64,2 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1305 kcal
|
Fett: 48,77g | Prot: 46,56g | Kolh.: 165,80g.
Frukost: Сметана , Простоквашино Творог 9%, Хлеб, Милка Печенье Милка с Шоколадным Муссом, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. Lunch: Лаваш. Middag: Лакомка Мороженое, Бургер Кинг Воппер Джуниор. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|