Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2021
|
56,3 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1006 kcal
|
Fett: 52,01g | Prot: 61,99g | Kolh.: 56,08g.
Frukost: Ростагроэкспорт Сырок «Соленая Карамель», Яндекс Лавка Яйца Куриные , Global Village Черная Смородина Быстрозамороженная, Крыжовник, Магнит Морковь Свежая. Lunch: Bootybar High Protein Bar “Chocolate Hazelnuts”, Calve Кетчуп Баварский, Bonduelle Фасулье Овощи по-Турецки , Востряково Сосиски из Грудки Куриной с Тыквой. Middag: Яндекс Лавка Кедровые Орешки, Ёбатон Protein Cookie «Клубника». Snacks/Annat: Яндекс Лавка Кедровые Орешки, Крыжовник. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|