Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2021
|
61,5 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
805 kcal
|
Fett: 30,31g | Prot: 32,03g | Kolh.: 105,39g.
Middag: Kerupuk Makanan Ringan, Ikan Asin, Alfamart Leunca, Anlene Total, Garam, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Annat: Kentang Goreng. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DWI MARVIA NINGSIH 's vikthistorik
|