Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2021
|
51,2 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1340 kcal
|
Fett: 55,80g | Prot: 87,84g | Kolh.: 135,78g.
Frukost: Савушкин Хуторок Творог 5%, Перекресток Персик, Орехи Кешью, Золотой Петушок Наггетсы Куриные, Огурец (с Кожурой). Lunch: Приготовленная Морковь, Болгарский Перец, Шампиньоны, Индилайт Филе Бедра Индейки, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Макфа Макароны Отварные, Перекресток Персик, Савушкин Хуторок Творог 5%. Middag: Пятерочка Банан, Авокадо Авокадо, Индилайт Филе Бедра Индейки, Шампиньоны, Болгарский Перец. Snacks/Annat: Орехи Кешью. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnastasiIva 's vikthistorik
|