Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2021
|
71,9 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
898 kcal
|
Fett: 50,58g | Prot: 34,33g | Kolh.: 77,49g.
Frukost: Bal, Süt, Ülker Teremyağ, Tahin Pekmez, Sütaş Üçgen Peynir, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Kaşarlı Omlet, Beyaz Ekmek, Siyah Zeytin. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|