Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2021
|
57,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1261 kcal
|
Fett: 63,90g | Prot: 78,42g | Kolh.: 94,33g.
Frukost: Сильпо Банан, Ферма Молоко 2,5%, Отруби Овсяные, Яйцо Куриное, Арахисовая Паста, Овсяные Хлопья. Lunch: Заливной пирог 4п кап,мясо. Middag: Запеканка дом.творог, Комгалком Хлебцы Ржаные, Риет из лосося. Snacks/Annat: Запеканка дом.творог. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angyisayeva 's vikthistorik
|