|
Омское утро .
|
79,8 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1799 kcal
|
Fett: 41,32g | Prot: 117,45g | Kolh.: 255,11g.
Frukost: ВкусВилл Сырники Творожные 5%, Гречка Отварная, Приготовленные Грибы. Lunch: Черешня, Арбуз. Middag: Сливы, ВкусВилл Сырники Творожные 5%, Богатство Сибири Йогурт Чернослив-Мюсли. Snacks/Annat: Груша, Красное Яблоко, Богатство Сибири Кефир Обогащенный Йодом и Селеном, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Форель на Пару. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
|
|