|
Вот так вот. Объёмы даже мерить не буду. Там капец, наверное. Завтра начинаю ходить в спортзал после перерыва в год. В прошлом году в этот же день я весила на 7 кг меньше.
|
65,6 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1706 kcal
|
Fett: 69,07g | Prot: 86,08g | Kolh.: 187,59g.
Frukost: Банан, Яготинский Творог Яготинский 5%, Малина. Lunch: Хрещатик Пломбир Сендвич, Семга Слабосоленая, Золотой Резерв Янтарь Сыр Плавленный, СХК Хлеб Успенский. Efter lunch: Красные Вишни. Före middag: Пицца Домашняя. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|