Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2021
|
61,4 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1515 kcal
|
Fett: 87,10g | Prot: 79,33g | Kolh.: 104,99g.
Frukost: ВкусВилл Салат Цезарь Вкусвилл , Сахар, Кофе. Lunch: Борщ с Курицей. Middag: Салат из Помидоров и Огурцов, Обычный Майонез, Котлета Куриная, Картофель Отварной. Snacks/Annat: Хлеб Черный, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, ВкусВилл Крекер Крендель Солёный, ВкусВилл Сыр Плавленный Янтарь . mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sshkurikhina 's vikthistorik
|