Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2021
|
54 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1598 kcal
|
Fett: 70,42g | Prot: 107,01g | Kolh.: 142,37g.
Frukost: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%, Творог (Полностью Обезжиренный), Медовик, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная, Яйцо Куриное, не Молоко Кокосовое на Рисовой Основе, Ананас. Lunch: Пятерочка Банан, не Молоко Кокосовое на Рисовой Основе, Оливковое Масло, Кальве Майонез Легкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Вологодское Яйцо, Чизкейк. Middag: Огурец (с Кожурой), Нектарин, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Сметана 15%, Кабачок Гриль, ВкусВилл Перец Фаршированный Ароматный, Перекресток Авокадо , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinakowa 's vikthistorik
|