Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2021
|
68,5 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1425 kcal
|
Fett: 62,33g | Prot: 55,44g | Kolh.: 169,94g.
Frukost: Кофе с Молоком, Савушкин Сырок Фисташка, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Брест-Литовск Российский Сыр, Помидоры, Макароны из Цельной Пшеницы, Велес-Мит Сосиски «Мортаделки». Middag: Велес-Мит Сосиски «Мортаделки», Капуста Жареная, Овощное Рагу. Snacks/Annat: Ингман Мороженое Клубника, Здоровое Питание Отруби Пшеничные с Облепихой, Яблоком и Топинамбуром, Малочны Фальварак Ряженка 3% . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
abyssinka 's vikthistorik
|