Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2021
|
70,7 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2333 kcal
|
Fett: 156,54g | Prot: 97,31g | Kolh.: 143,66g.
Frukost: Печень Трески, Смак Хлеб Бородинский. Lunch: Ферреро Роше, Хлебозавод 5 Бисквит Весовой, Hochland Фетакса, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлета Домашняя Собственного Приготовления. Middag: Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Fratelli Spirini Сыр Буррата, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Помидоры. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|