Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2021
|
81,7 kg
Tappat hittills: 49,3 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2146 kcal
|
Fett: 93,85g | Prot: 97,49g | Kolh.: 235,40g.
Frukost: Boiled Egg, Jimmy Dean Reduced Fat Breakfast Sausage. Lunch: Fried Plantain, Vegetable Beef Soup (Home Recipe), Grilled Fish, Chili with Beans (Canned) , Yam . Middag: Chili with Beans (Canned) , Puff Pastry, Snacks Mini Donuts. Snacks/Annat: Pure Leaf Lemon Tea. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|