|
25.5 bf 33.5 MSc
Ende Phase 1
|
90,6 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
675 kcal
|
Fett: 17,78g | Prot: 54,33g | Kolh.: 73,96g.
Frukost: Orangen. Lunch: Vegetarische Lasagne. Middag: Anna's Best Tom Kha Gai, Coop Pouletbrust, Migros Asia Gemüsemischung. Snacks/Annat: Aprikosen. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
Gratuliere. 🙌 Super Leistung 👍
Mach welchem Ernährungsplan hast Du gegessen?
19 jul 21 av medlem: Gotthard65
|
Mit mein Momentum und begleitet durch Fritz in Illnau.
19 jul 21 av medlem: adibold
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|