Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2021
|
56,1 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2016 kcal
|
Fett: 89,24g | Prot: 60,14g | Kolh.: 251,03g.
Frukost: ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Cofix Капучино, Мясновъ Зефир Сладкая Клюква, Егорьевская Фабрика Хамон Свиной с/К, Круазетт Хлебцы с Прованскими Травами, Жареное Яйцо, Карат Нежный Творожный Сыр Violette. Lunch: Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Троекурово Тефтели Куриные. Middag: Черешня, Lay's Чипсы. Snacks/Annat: Макдоналдс Айс Кофе, Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый Яблоко и Корица, Diyes Plus Мюсли Ананас без Сахара, Valio Бразильский Смусси Йогурт, Дыня Торпеда. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pampyshka1 's vikthistorik
|