Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2021
|
73,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3111 kcal
|
Fett: 111,33g | Prot: 114,34g | Kolh.: 418,46g.
Frukost: Малина, Банан, Кофе с Молоком, Яблоко, Valio Йогурт Натуральный 3,4%. Lunch: Индейка Тушеная, Овощное Рагу. Middag: Коркунов Конфета, Апельсиновый Сок, Торт, Пицца Домашняя. Snacks/Annat: Вьетконг Папайя Сушёная , Данон Творог Мягкий 5%. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
malevskayai 's vikthistorik
|