Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2021
|
62,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1257 kcal
|
Fett: 44,28g | Prot: 110,01g | Kolh.: 109,43g.
Frukost: Волжаночка Яйцо, Coffee (Brewed From Grounds), Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Вкусвилл Ветчина Из Индейки С Паприкой. Lunch: Киноа Вареная Моя, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts , ВкусВилл Котлеты из Кеты . Middag: ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Snacks/Annat: Сибирская Клетчатка Яблоко Клетчатка, Bio Max Кефир 1%, Лента Вишня. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|