Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2021
|
74,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1685 kcal
|
Fett: 95,76g | Prot: 73,70g | Kolh.: 134,01g.
Frukost: Сахар, Густияр Молоко Сгущённое с Сахаром, Творог 18%. Lunch: Озерский Сувенир Миндаль Иванович в Шоколадной Глазури, Золотая семечка Растительное Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Сушки, Зефир, Ванта Хлеб с Отрубями Нарезанный, Сметана 15%, Окрошка. Middag: Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Annat: Котлеты из Индейки, Салат из Помидоров и Огурцов. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena.vschivckova 's vikthistorik
|