Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2021
|
58,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1706 kcal
|
Fett: 51,21g | Prot: 146,58g | Kolh.: 171,43g.
Frukost: Нектарин, Пятерочка Груша Сезонная , Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Parmalat Молоко 0,5%, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Нектарин, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Parmalat Молоко 0,5%. Middag: Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами , Юбилейное Печенье Традиционное, Сваля Сыр Тильзитер, Помидоры, Сахалин Рыба Филе Морского Гребешка. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|