Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2021
|
66,6 kg
Tappat hittills: 21,6 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2078 kcal
|
Fett: 92,16g | Prot: 155,69g | Kolh.: 158,67g.
Frukost: Кофе с Молоком, Тольяттимолоко Масло Сливочное, Prosto Рис Золотистый. Lunch: Кофе с Молоком, Metro Chef Чернослив, Chef Жареный Арахис Соленый, Курица Вареная. Middag: Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Annat: Банан, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Подсолнечное Масло, Хохланд Творожный Сыр, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Акашево Сердце Цыпленка-Бройлера. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
miss.solodovnickova2010 's vikthistorik
|