Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2021
|
59 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
879 kcal
|
Fett: 45,09g | Prot: 59,01g | Kolh.: 61,85g.
Frukost: Буженина, Щедрые Хлебцы с Чесноком . Lunch: Оливковое Масло, Морковь, Лук, Болгарский Перец, Restoria Фарш Говяжий. Middag: Сэн Сой Соус Терияки, Запеченная или Жареная Форель, Красные Помидоры. Snacks/Annat: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Evgeniass 's vikthistorik
|