Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2021
|
55,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
649 kcal
|
Fett: 17,99g | Prot: 45,54g | Kolh.: 81,05g.
Frukost: Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника. Lunch: Огурец (с Кожурой), Троекурово Куринная Грудка, 4 Сезона Рис с Овощами. Middag: Данон Творог Мягкий 5%, Помидоры. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mexxfly10 's vikthistorik
|