Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2021
|
86,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
894 kcal
|
Fett: 46,53g | Prot: 86,86g | Kolh.: 31,30g.
Frukost: Coffee with Milk, Mayonnaise , Healthy Ones Ham off The Bone, Wegmans Lettuce Wraps . Lunch: Almond Milk, Coffee, Mayonnaise , Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) . Middag: Almond Milk, Coffee, Friendly's Lemon Wedge, Kraft Tartar Sauce, Baked or Broiled Cod. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
meJoleena 's vikthistorik
|