Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2021
|
67,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1398 kcal
|
Fett: 61,87g | Prot: 136,02g | Kolh.: 62,79g.
Frukost: Ikea Блин с Творогом, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Майонез, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Свежов Щи из Свежей Капусты. Middag: Махеевъ Кетчуп Томатный, Каравай Хлеб Черный Столовый, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SARA 1979 's vikthistorik
|