Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2021
|
52,9 kg
Tappat hittills: 37,1 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3387 kcal
|
Fett: 146,09g | Prot: 163,05g | Kolh.: 361,88g.
Frukost: ВкусВилл Пирожное Монтблан, Madre Labs Sôlumeve Hydrolyzed Collagen Peptides, MRM Veggie Meal Replacement, Марми Мармелад Жевательный Желейный , Lotte Горький Шоколад в Кубиках 72%, ВкусВилл Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вкусвилл Творог Зернышко Обезжиренный, Сливы, Нектарины, Лента Белая Смородина, Виноград, Черника, Мандарины, Bonvida Клубника Быстрозамороженная, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, ВкусВилл Фундук Сушёный, ВкусВилл Кешью, Now Omega-3. Middag: Шуар Баклава Набор Кольушкор, ВкусВилл Салат "Свежий Айсберг", Дыня, Вкусвилл Мороженое Сэндвич с Кусочками Шоколада, Вкусвилл Говядина для Тушения, Авокадо, Редис, Вареное Яйцо, Вкусвилл Сыр Полутвердый Качотта с Грецким Орехом, Now Omega-3. mer...
|
stadig vikt
|
|
sharikoval 's vikthistorik
|