156日目

排便2回だからかな?
48 kg Tappat hittills: 10,9 kg.    Kvarvarande: 3,5 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 19 juli 2021:
1161 kcal Fett: 32,27g | Prot: 84,48g | Kolh.: 129,94g.   Lunch: 豚コマ, ベストプラネット株式会社 やさしい乾物 宮崎産切り干大根, キュウリの漬物, 卵, ゴーヤ, サケ, そば粉, 生姜, にんにく. Middag: シソ, キャベツ, 株式会社 インターフレッシュ ライスペーパー 22㎝×約30枚, CO-OP 沖縄県産 味付太もずく, ミリオングループ 小粒納豆, ザワークラウト バレル, 国産 にぼし, 株式会社浜乙女 いりごま, 生米, 神戸物産 オートフレーク, 生姜, にんにく. Snacks/Annat: 日本ガーリック株式会社 粉末寒天. mer...
Tappar 2,1 kg per vecka



     
 

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glovetosaori 's vikthistorik


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