Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2021
|
55,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1465 kcal
|
Fett: 44,98g | Prot: 61,13g | Kolh.: 218,11g.
Frukost: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Boiled Ripe Banana. Lunch: Ayam Brand Ayam Serundeng, White Rice. Middag: Ayam Brand Ayam Serundeng, Cooked Oriental Mushroom (from Dried), Papaya, Apple. Snacks/Annat: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Kraft Ritz Sandwich Crackers. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
harlindha sari 's vikthistorik
|