Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2021
|
85,5 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1810 kcal
|
Fett: 65,10g | Prot: 99,78g | Kolh.: 210,30g.
Frukost: Азбука Вкуса Ролл с Сёмгой и Творожным Сыром, Бахетле Котлета Школьная, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком. Lunch: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Зеленое Яблоко, Лимонад, Волков Витаминный Салат, Волков Курица с Картофелем по-Домашнему. Middag: Волков Суп Сырный, Хлеб Бородинский, Суп из Говядины, Волков Блины с Ветчиной и Сыром , Джаз Фисташки Жареные Солёные. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
s.v.chirkov1 's vikthistorik
|