Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2021
|
81,3 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1154 kcal
|
Fett: 68,72g | Prot: 51,84g | Kolh.: 83,39g.
Frukost: Пирожное Картошка, Мясная Грамота Бастурма Говяжья, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Кофе, Яичница с Помидорами, Хлебница Хлеб Деревенский . Lunch: Лента Шашлык Куриный , Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Гриль, Табрис Перец Болгарский на Гриле, Запеченный Картофель. Snacks/Annat: Лента Яблоко Гренни Смит. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
winchesterden33 's vikthistorik
|