Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2021
|
110,6 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1453 kcal
|
Fett: 46,23g | Prot: 30,03g | Kolh.: 237,33g.
Frukost: So Delicious Unsweetened Coconut Milk Yogurt, Kashi Organic Blueberry Clusters. Lunch: Baby Carrots , Grapes (American Type, Slip Skin) , Mayonnaise , Great Value Canned Chunk Chicken Breast, Meijer Italian Bread. Middag: Tomatoes, Feta Cheese , Great Value Green Olives with Pimento, Trader Joe's Multipurpose Umami Seasoning Blend, Dill (Dried) , Oregano , Olive Oil , Rotini, Simple Truth Organic Extra Firm Tofu, Daiya Provolone Style Slices , Meijer Italian Bread. Snacks/Annat: Little Debbie Swiss Cake Rolls, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz). mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|