Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2021
|
85,5 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
983 kcal
|
Fett: 36,93g | Prot: 57,13g | Kolh.: 107,14g.
Frukost: Jennie-O Turkey Sausage, Egg, Bell Peppers, Ghirardelli Dark Chocolate Chips, Albertsons Old Fashioned Oats. Middag: Green String Beans, Rice-A-Roni Cheddar & Broccoli, Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Nabisco Chips Ahoy! Chewy Chocolate Chip Cookies, Costco Chocolate Muffin. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JustJessy41 's vikthistorik
|