Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2021
|
68,1 kg
Tappat hittills: 18,9 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1306 kcal
|
Fett: 46,48g | Prot: 74,64g | Kolh.: 148,97g.
Frukost: Молочный Край Йогурт Фруктовый, Черная Смородина, Творог 5%. Lunch: Жареное Филе Свинины, Fine Life Огурцы Малосольные, Кабачки Жареные, Макароны с Маслом. Middag: Табрис Булочка Фирменная К Завтраку Пшеничная Бездрожжевая, KDV Конфеты Lusso, Картофель Тушеный с Мясом. mer...
|
Ökar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
loretta55555 's vikthistorik
|