Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2021
|
64,9 kg
Tappat hittills: 18,7 kg.
Kvarvarande: 19,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
661 kcal
|
Fett: 13,59g | Prot: 68,49g | Kolh.: 69,47g.
Frukost: Черешня, Чернослив Свежий, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Овсяная Крупа, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Судак Запеченный. Lunch: Гречка Отварная, Черешня, Минтай Запечённый, Судак Отварной. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ксения.Макушенко 's vikthistorik
|