Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2021
|
51,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1368 kcal
|
Fett: 66,10g | Prot: 48,40g | Kolh.: 149,21g.
Frukost: Banana. Lunch: So Good Bakso Sapi, Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Chicken Breast, Cooked Carrots, Solaria Cap Cay, Nasi Putih. Middag: White Rice, Fried Tofu , Fried Egg. Snacks/Annat: Captain Oats Instant Oatmeal, Nescafe Green Coffee Blend, Sari Roti Lapis Bamkuhen. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kittencanes 's vikthistorik
|