Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2021
|
60,2 kg
Tappat hittills: 27,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1514 kcal
|
Fett: 131,81g | Prot: 56,14g | Kolh.: 28,60g.
Frukost: Кунжутное Печенье Кето, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Рагу, Зареченский Мясокомбинат Лопатка Свиная, Яйцо. Middag: Кунжутное Печенье Кето, Цветная Капуста со Свининой. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|