Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2021
|
71 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1033 kcal
|
Fett: 25,20g | Prot: 69,22g | Kolh.: 128,36g.
Lunch: Hershey's Chocolate Special Dark, Friboi Patinho Moido Cozido, Feijão Carioca, Camil Arroz Integral, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Middag: Cuscuz (Cozido), President Manteiga com Sal. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
laaymaria 's vikthistorik
|