Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2021
|
81,7 kg
Tappat hittills: 10,0 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
385 kcal
|
Fett: 13,72g | Prot: 22,88g | Kolh.: 42,71g.
Middag: Great Value Organic Black Beans , Gallo Salame All Natural Uncured Pepperoni , Progresso Light Chicken Vegetable Rotini Soup. mer...
|
|
1990 kcal
|
Träning:
Vila - 15 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar och 10 minuter. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|