Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2014
|
79,2 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2014:
|
1670 kcal
|
Fett: 49,04g | Prot: 148,01g | Kolh.: 168,61g.
Frukost: Яблоко, Био Баланс Кефир 1%, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром, Optimum Nutrition Казеин. Lunch: Президент Творог Рассыпчатый 2%, Лаваш Армянский, Нототения, Рис Вареный. Middag: Президент Творог Рассыпчатый 2%, Био Баланс Кефир 1%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inzhektor 's vikthistorik
|