Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2021
|
84,9 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1197 kcal
|
Fett: 41,35g | Prot: 82,96g | Kolh.: 129,19g.
Middag: Ovo Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Annat: CCGL Leite Em Pó Integral Instantâneo, Nestlé Cereal Matinal Moça Flakes, Betânia Leite Integral, Banana Prata, Abacaxi, Mamão, Goiaba. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Karla Adorno 's vikthistorik
|