Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2021
|
50,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
379 kcal
|
Fett: 12,12g | Prot: 47,96g | Kolh.: 17,57g.
Lunch: 炸薯条, 蛋黄酱(Mayounnaise), 四季豆, 猪排（上腰部，去骨，只有瘦肉）. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
Bonjour aller il faut te reprendre en main courage passe bonne journée tu peux y arriver 💪👍
18 jul 21 av medlem: Nlono7700
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lupthinsecret 's vikthistorik
|