Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2021
|
132,6 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 30,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1220 kcal
|
Fett: 62,00g | Prot: 41,00g | Kolh.: 141,00g.
Frukost: Nature Valley Protein Chewy Bars - Salted Caramel Nut, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas. Snacks/Annat: Sargento Light String Cheese, Oreo Chocolate Creme Cookie, Powerade Zero Mixed Berry (20 oz), Oreo Chocolate Creme Cookie, Sargento Light String Cheese, Dove Silky Smooth Dark Chocolate Promises (5), Pepsi Diet Pepsi (20 oz), Pepsi Diet Pepsi (20 oz), Powerade Zero Mixed Berry (20 oz). mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|