Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2021
|
81,7 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1234 kcal
|
Fett: 40,89g | Prot: 45,39g | Kolh.: 175,02g.
Frukost: Eti Popkek. Lunch: Dost Meyveli Yoğurt, Salçalı Makarna. Middag: Etli Mantı. Snacks/Annat: Algida Keyif, Yeşil Elma, Sütaş Ayran, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|