Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2021
|
57,5 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1971 kcal
|
Fett: 78,24g | Prot: 81,87g | Kolh.: 235,64g.
Frukost: Nescafé Tradición, Macedonia, La Preferida Jamón Pierna, Huevo Revuelto. Lunch: Super Pollo Tuto Corto, Budín de Zapallo Italiano, Miraflores Arroz Blanco. Middag: Super Pollo Tuto Largo, Budín de Zapallo Italiano, Miraflores Arroz Blanco, Arroz Blanco. Snacks/Annat: Ferrero Ferrero Rocher, Croissant. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|