Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2021
|
81,4 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1954 kcal
|
Fett: 83,77g | Prot: 120,48g | Kolh.: 94,47g.
Frukost: Шоколадница Сырники со Сметаной и Малиновым Соусом, Coffee, Простоквашино Молоко 3,5%. Lunch: Простоквашино Молоко 3,5%, Coffee, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Middag: Бахетле Бедро Куриное Жареное. Snacks/Annat: Сырники Wefit, Corona Extra Пиво, Guinness Draught Stout, От Мартина Семечки Отборные. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|