Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2021
|
67,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1230 kcal
|
Fett: 40,35g | Prot: 72,54g | Kolh.: 146,81g.
Frukost: Arepa de Avena, Colun Queso Gouda Laminado, Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada, Nescafé Tradición. Lunch: Repollo Morado, Lider Kanikama (17g), Hamburguesa Casera, Casabe. Middag: Castaño Pan Pita Integral, Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada, Santa Rosa Quesillo Light. Snacks/Annat: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Vivo Gelatina Naranja. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|