Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2021
|
114,0 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 23,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1196 kcal
|
Fett: 59,46g | Prot: 30,11g | Kolh.: 109,53g.
Frukost: I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Sugar, Quaker Old Fashioned Grits. Lunch: Cooked Broccoli (from Fresh), I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Kroger Medium Cheddar Shredded Cheese. Middag: Kroger Colby Jack Cheese Slices, Sangria, Hellmann's Real Mayonnaise, Michelob Ultra Light Beer, Dry or Hard Salami, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Ruffles Cheddar & Sour Cream Potato Chips. Snacks/Annat: Slim Jim Beef Sticks Smoked Snack, Cantaloupe Melons . mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|